if you're excited about some kind of work that's not considered prestigious and you can explain what everyone else is overlooking about it, then this is not merely a kind of work that's ok to do, but one to seek out.

Are you frustrated that the world wants you to pick one thing, because you want to do them all?

The problem is thinking short term — assuming that if you don’t do all the things now, they won’t happen.

The solution is to think long term. Do just one thing for a few years, then another for a few years, then another.

不太同意这个观点，一件事做几年，还是太长了，尤其是当别人都在做「看起来很有前途」的事情的时候，会顶不住诱惑的。可以结合 Tiny Experiments 书中提到的方法：以好奇心为驱动，通过设定有明确行动和时限的承诺（微小实验），将不确定性转化为探索的机会。再根据实验结果选择「坚持」（Persist）、「暂停」（Pause）或者 「调整」（Pivot）。

这里也涉及到「尝试」的技巧，简单来说，要拿出一个 "MVP" 作为离场证明。尝试的艺术，就是「带着痛感的产出」。

这篇短文以一个引人入胜的个人经历，巧妙地阐述了一个深刻的道理：有时，过度的努力和压力并不能带来显著的额外收益，反而可能牺牲了体验和可持续性。作者通过自行车骑行的例子，生动地对比了“全力以赴”与“轻松应对”两种状态下的结果，并发现两者在效率上差异微小，但在个人感受上却天壤之别。文章的亮点在于其反直觉的结论——“96%的结果可以通过轻松的方式获得”，这促使读者反思自己在工作和生活中的“努力”是否真的高效，以及是否被不必要的压力所累。它提醒我们，在追求目标时，或许可以尝试放松心态，以更从容的方式去实现，从而获得更好的过程体验和同样令人满意的结果。

Steve Pavlina 的“30天走向成功”提供了一个简单而强大的个人成长策略。通过将新习惯或改变视为一个为期30天的“试用期”，他巧妙地降低了人们对长期承诺的心理障碍。文章不仅阐述了这一方法的理论基础，更通过作者亲身实践的丰富案例，生动地展示了其在饮食、锻炼乃至生活习惯养成方面的有效性。这种“短期承诺，长期受益”的理念，为那些渴望改变却又畏惧开始的人们，提供了一条切实可行的路径。

这篇文章深入探讨了成为早起者的实用策略，挑战了传统的睡眠观念。作者通过个人经历，提出了一个结合了生物节律和固定作息的创新方法，即“困了才睡，定时起床”。这种方法不仅提高了睡眠效率，还带来了更高的生产力和幸福感。对于那些渴望改变睡眠习惯、提升生活质量的人来说，这篇文章提供了宝贵的见解和可操作的建议。

The impediment to action advances action. What stands in the way becomes the way.
行动的障碍促进了行动。阻碍道路的，成为了道路。

-- （马可·奥勒留）Marcus Aurelius

昨晚观察到了一个非常有意思的现象，当脑子里在想事情时（DMN）眼珠动得非常厉害，但一旦切换到冥想状态（DEN），眼珠就一动不动了。

Good

Bugs Apple Loves

细看了下天目里的马丁·马吉拉个展，挺不错的，不需要对服装对作者本人有过多的了解，只是看着这些作品（及对应的介绍），就会被触动到：原来还可以这样啊！

写字确实挺治愈的。不一定真要学到点什么，也不用在意字写的好不好看，光是拿起笔，感受笔尖与纸张的摩擦，看着文字一个个从无到有的「诞生」，就感觉与自己与世界建立了某种关联。

又学到了一道养生菜：哈佛蔬菜汤

有点体会到卢曼卡片盒的奥义了

外语学习保持高效的核心在于 “可理解性输入” (Comprehensible Input) 和 “主动输出” 的结合。

割韭菜的奥义是让被割者觉得自己不是韭菜。

书荒时，可以来这里逛逛，看看大佬们的推荐书单

当你觉得自己在某个领域没有做出预想的成绩时，最好明确到底是自己哪个/些元能力的不足，这个/些元能力是否可以后天弥补？

比如归结为自己的「韧性」不足，这还不够，因为这是一个复合能力。「韧性」可以再细分为：认知重构能力，情绪调节能力，课题分离能力，求助能力。再来看一下自己缺的是哪块，是否可以补足。

就好像你收到了一张考卷，发现做不出来，然后写上「不会」就交卷了，这样如果下次再收到一张考卷，大概率还是会一样的结果。

产品应该以「解决一类问题」为出发点，以「很好地解决这类问题中的某个痛点」为卖点

一个产品是对某一个细分领域透彻研究后的产物。

换位思考，如果要做的彻底，甚至要切换到自己脑海里的 Ego 和 观察者，站在它们的角度去想问题。