出身泰国华人家庭的无业年轻人阿安（马群耀 饰）看到堂妹因照顾病重的爷爷而继承房产后，也对身患绝症的姥姥（乌萨·萨梅坎姆 饰）动了心思，计划复刻堂妹的“致富之路”获取百万遗产。但面对同样“努力”的舅舅们...
付费体验了下 Cursor，确实强，几分钟就完成了两个 Feature。可以把自己转换为一个新角色：懂技术的产品经理。
PS: 对比了下 Cody VS Code 插件（相比 Cursor，便宜了一半），功能上类似，但 Index 总是有问题，有点慢，有时还会 Apply 到错误的代码块。
“Will AI replace programmers?” Perfect take by Lex.
Lex 针对读者问到的「感觉自己的编程能力会/已经被 AI 取代，如何克服这种焦虑感 」的回复，挺到位的。
- ride the wave of code generating LLMs
- become a big picture architect
- constantly switch to the best AI tools & models
- design with natural language 1st
- don’t compete with the AI, use it to work better
核心思想是拥抱 AI，使其为自己所用。还有就是把自己从「程序员」的角色解放出来，向 CEO, Product Manager 转变。
Check out NotebookLM! Create a notebook, upload one or more sources (e.g. PDFs of research papers, your favorite PhD thesis, a newspaper article, etc) then click on 'Generate' to create a podcast of two voices talking about the content you've uploaded. https://blog.google/technology/ai/notebooklm-audio-overviews/
NotebookLM, Google 出的这款产品（目前还在内测，有区域和年龄限制），可以让你上传 PDF 文档、论文、文章，然后生成两人聊天的 Podcast，很方便。听了下聊天的效果，非常接近真人（英语）。
体验了下，非常震撼！真的就像两个人在讨论一本书！
作者通过 Cursor AI Editor 快速开发了一个原生 Mac App: VideoSearch，可以搜索视频中出现过的文字。除此之外连截图、说明文案、网页等都可以通过 Cursor 来完成。
该视频演示了他是如何使用 Cursor 来进行开发的，对于没太接触过 Cursor AI 编程的同学应该会有不少启发。
我之前一直纠结于 Xcode 不支持 Cursor，看了视频后，发现解决方案页挺简单的，就是把项目通过 Cursor 打开，然后在 Xcode 中运行，报错后，再回到 Cursor 让它解决。
独立开发的奥义是：粘住一撮用户（包括自己）。目标用户见了之后就有使用的欲望（Marketing），用了之后就离不开（Product）。
Marketing 层面：因为用户的时间是有限的，因此要在极短的时间内把「产品是什么，为什么你应该使用」这件事说清楚，可以通过 landing 页，或方便传播的短视频来实现。「让目标用户看见」可以有很多种方式，最直接有效的，就是通过自己的社交媒体圈来传播，并且让其他人有忍不住分享的冲动。
Product 层面：最重要的是持续迭代，用户可以感觉到产品是活的，被得到足够的关注。选型方面可以往私人订制、有趣、小而美这几个点考虑，或者更直接点：大厂不会考虑做的产品。
在一个宁静的社区里，受人尊敬的中年理发师马哈拉吉与女儿乔蒂和拉克希米住在一起。当马哈拉吉向警方报案称有蒙面入侵者袭击了他并抢劫了拉克希米时，当局却拒绝了这一说法，并怀疑她所失财物的真实性。尽管他多次试...
震撼！豆瓣和 IMDB 双 8.6 的片子果然不一般！看的过程中停了好几次来捋剧情。细节 非常丰富，值得二刷。
今天继续冷水澡，不过说是冷水澡，因为是在夏末秋初，所以真实温度应该有 20 度左右。
一开始还是会有点抗拒，但不给自己犹豫的时间，直接把水龙头一开，站在下面 20 来秒钟，就基本适应了。
后面其实就还好，因为这是很难得的没人打扰只属于自己的时间，所以可以好好利用下。
这次持续了 10 分钟左右，出来后身体会微微发热，感觉还是不错 的。
深夜的地铁站，因错过末班车让山音麦（菅田将晖 饰）和八谷绢（有村架纯 饰）两个年轻人不期而遇。他们相约前往附近的咖啡店，并且畅聊文学、电影和各自的爱好。令他们感到惊喜的是，两个人无论是习惯、爱好还是理...
虽然有点心理准备，但当冷水淋在身上那一刻还是会不自禁地哆嗦，前两分钟会比较难。过了这个阶段后，大脑就可以慢慢放飞，想一些事情，这时依旧会感到不适，但是是可以接受的那种不适。
擦完沐浴露后，再用冷水冲，就没那么难受了。别说，洗完之后状态还不错。斯多葛学派也有提到可以通过冷水澡，将自己的身体置于舒适区之外。
在上一期的 Podcast 中，嘉宾提到了「地中海饮食」 (Mediterranean Diet)，check 了下，它还是 the No. 1 Best Diet Overall
The Mediterranean diet is the No. 1 Best Diet Overall. It’s also a top-rated diet for those looking for a heart-healthy diet, a diabetes-friendly diet or to promote bone and joint health
中文的话，这篇文章我觉得讲得还蛮详细的，可以看下。
也可以看下这个视频了解下这些食材是如何分配到早餐、午餐和晚餐的。
Neuroscientist's Tips for Long-Term Brain Health
- Exercise, even just some walk(能提升心率的有氧运动). it can make your memory work better, improve your mood and improve the function of prefrontal cortex
- The more people you are regularly interacting with the longer you are living. The strength of your social connections is what brings you happiness.
- 冷热水交替浴，这个 Andrew Humber 在他的这期关于多巴胺的 podcast 中也有提到（冷水澡能把多巴胺的 baseline 提升到 3 倍，并且持续数小时）。
- 冥想
- 地中海饮食
