湖人 VS 森林狼季后赛 G3 观后感：

• 从前三节的比赛内容来看，湖人输球在情理之中。前三节比分能咬住，归功于己方的高三分命中率以及对方的低三分命中率，第四节尤其是收官阶段三分命中率回调，湖人就没什么机会了。
• 湖人的两个大问题是防守和失误。每节总会有那么一段时间，专注度开始下降，最明显的几个回合是夹击爱德华兹，后者出球给队友，然后就很容易获得大空位，防守轮转没有跟上。失误比对方多了 8 个，有很多失误直接被对方转换得分，甚至 And 1。
• 森林狼整体来看没有犯太大的错误，他们确实应该是胜利的那一方，要不是勒布朗那几个 Back to Back 三分，第四节早期比分就应该被拉开了。有身材优势，快攻转换坚决，出球也比较合理。
• 湖人缺少合格 5 号位的问题在第四节暴露了出来，爱德华兹冲进来时，护框很吃力，只能堆人，但这样就会放空外线。
• 爱德华兹确实进步了，关键时刻能够成为那个 Play Maker。面对夹击、协防能够很好地处理，最后几个回合点东契奇也非常成功。
• 东契奇本场比赛的表现很糟糕，当然跟他的胃不舒服有关。防守端成为靶子，进攻端无法弥补防守端的缺陷。这也是东契奇的一个问题：当对方有足够的防守资源可以单防时，能做的就很有限了，甚至点戈贝尔，还被后者掏了球，形成快攻得分。

湖人的难处在于，他们能调整的其实不多，一个明显的调整点是控制失误，但这跟对方的防守强度有关，当防守压力大时，失误自然就会多。这个系列赛森林狼大概率会取得胜利。

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这个 Info Graphic 做的好棒

终于看完了国土安全全八季，整体质量非常高，加上最后一季过于出色（个人感觉超过了绝命毒师的最终季），我把它放到了我的美剧 Top 列表的 No. 1。

春天，没有风，靠着墙晒太阳，真的舒服

看了雷霆和灰熊 G3 的第四节，卡鲁索的防守让我感受到了防守的魅力。一个好的防守者要具备这些能力：

• 预判出球路线。要能阅读出球的可能流转路线、潜在的接球者，并做好拦截准备或者协防。
• 增加出球难度。让持球者不能轻松地把球传给理想的接球者，造成他失误，甚至直接抢断。
• 增加投篮难度。要能判断对方潜在的袭篮方式，以及起跳时间点，使他不能用最舒服的方式把篮球放进篮筐。没有身材优势的，要有精准切球的能力。

这三种能力卡鲁索都很擅长，这也是为什么他明明没有像多尔特那样的身体，却依旧能在防守端做出很大贡献的原因。

有了智能手机后，与观众现场互动也越来越方便了。

掘金的 3 大问题导致他们与快船的系列赛很可能以失败告终：

1. 约基奇 。约基奇是球队的大脑，快船可以针对性地去布置战术：进攻端让他不好拿到球，防守端可以多点他，或者吸引他协防、夹击，消耗他体力或造他犯规。一旦他下场，这个球队就是联盟下游球队。
2. 阵容深度不够。直接导致的结果就是容错能力差，主力球员不能有伤，但主力打的时间长，伤病隐患就会增加，而且效率也会下降。反观快船，容错能力就会高很多，伦纳德下场休息时，哈登、祖巴茨、鲍威尔都可以继续得分。
3. X 因素太少。当主要得分点被针对性限制时，球就会更多地到其他球员手里，就看他们能不能把握住机会，成为那个 X 因素。掘金的潜在 X 因素非常有限，反观快船，鲍威尔，邓恩都很有机会成为那个 X 因素。

PS: 祖巴茨这个赛季的提升真的明显：有自主进攻能力，能抢板，能护框，即使被拉到外线，防守上也不会有太大破绽。

看了下尼克斯与活塞 G3 的第四节，竟出乎意料的好看。有点回到了 90 年代的感觉（因为双方 3 分命中率都不高，只能靠中距离和攻篮下）。活塞的年轻人很有拼劲而且不莽，多次比分被拉开，都能打回来。虽然最后输了，应该也没什么遗憾了。

PS: Clutch Time 最重要的是：成功率和少犯错。成功率可以靠巨星的能力得分或成功的防守结合[半]转换得分。活塞在最后时刻至少犯了两个错：

1. 有明显跳球优势的情况下，还是把球权送给了对方。
2. 最后 1 分钟的防守策略没有交代明白。应该是逼布伦森和唐斯出球，让其他人来处理，直接送两人两个犯规，相当于白送 4 分，直接杀死比赛。

Homeland 实在太精彩了，有幸能看到如此佳作。

家里的两个小可爱

掘金和快船的这一轮系列赛真的太精彩，G2 18 次交替领先，12 次打平。Kawhi 太强了，真的是无情的 +2 机器，而且防守端还能有贡献。

目前 1:1 打平，我更看好快船，阵容完整，没有明显短板，而掘金对约基奇的依赖过大，一旦下场，分差很容易就被抹平，一直在场上，体力也会是很大的挑战，他的身边还是缺一个全明星级别的帮手。

但话说回来 Kawhi 都打成这样了，最后也才输 3 分，似乎也是个隐患。

人应当尽早探索并确立一种理想的生活方式，一种经过实践检验、真正适合自己的生活方式，然后制定有效计划，逐步将其变为现实。

掘金和快船的系列赛结果很难预测，纸面实力上快船略有优势（个人感觉），但卢指导很难将这个优势最大化，而掘金又有神鬼莫测的 Westbrook。也正是如此，让这轮系列赛格外好看。

看了森林狼 VS 湖人 G1 的数据后，我发现一个比较反常识的点：湖人的防守并没有出太大问题（或者说维持了常规赛的强度）。尽管森林狼的三分球投疯了，但也只得了 117 分，比湖人常规赛平均丢分多了 5 分。出问题的地方是进攻：常规赛场均 113 分，但这场只有 95 分，差了 18 分。三驾马车中，东契奇高效输出(28.2 VS 37)，但其他首发球员都低于平均产量：里弗斯（20.2 VS 16），勒布朗（24.4 VS 19），八村（13.1 VS 9），海斯（6.8 VS 1），角色球员的数据更糟糕。

森林狼在限制卢卡的助攻方面做得很好，主要得益于有很好的防守资源，走了丹尼尔斯，来了兰德尔，都能很好地限制东契奇。同时尽量不夹击（尤其不在上线夹击），逼他自己出手，切断与队友的连接。这也是持球大核的一个困境：进攻端对方可以点你，消耗你体力，同时形成错位；防守端有很好的防守资源防你，少夹击，可以让你得分，但会很累，同时队友无法因此受益。此时就需要其他成员站出来，强迫对方防守资源的倾斜。所以季后赛不仅要看巨星成色，还要看队中谁能扮演那个 X 因素，没有这个 X 因素，比赛就会很艰难。

尽管第一场大败，但我觉得湖人还是有希望晋级的，毕竟森林狼不会场场这么准，湖人的进攻也不会场场这么拉垮。但不得不说，湖人少一个合格的 5 号位确实影响挺大的，海斯下去之后，护框主要靠锋线群，遇到体格大一点的球队（比如森林狼）会很有挑战。

Update: 看了下森林狼的 42 个三分出手，全部来自于大空档或者标准空档，这就是个很大的问题了，这样的防守强度在季后赛是绝对走不远的。

勇士 VS 火箭季后赛 G1 观后感：

• 勇士大概率（80%）会赢得本轮系列赛，即使勇士 G1 输了，也是这个结论。
• 火箭最大的问题是进攻：没有明确的打法与核心，缺少战术，主要靠天赋，除非个个都是历史级的天赋，不然很难长时间压制注重防守的球队。同时缺少超巨的硬解能力，Clutch time 会很挣扎。
• 火箭的天赋确实顶，在 VanVleet 和 Green 拉成这样的情况下，也才输 10 分。
• VanVleet 很重要，需要他来盘活进攻端。但 G1 的 VanVleet 实在太糟糕了：进攻端有作用，但不大。常常是把球交出去就再也摸不到球了；三分命中率惨不忍睹；好不容易点到库里，居然直接选择传球。如果他不能在第二场找回状态，这个系列赛就很难了。
• Curry 和 Jimmy 的双核心确实强，两者都有很强的进攻影响力，后者还能在防守端做出贡献。

顺便看下 VanVleet 和 Curry 的差距，Curry 在首节 3 个 3 分不中后，就切换到突破模式，频繁通过高打板来得分，再通过库有引力为队友做机会，而 VanVleet 在三分手感欠佳时，几乎看不到什么改变，要么就是无效运球把时间压缩到极限时，扔给队友强解；要么就是运到前场把球交给队友，然后场上观战。

Don’t React

随着年龄的增长，越来越想学好一门手艺，实打实的，看得见摸得着的那种。

我发现，只要你少刷社交媒体，你的消费欲就会降到很低，而你也不会觉得缺少了什么

Gemini 2.5 Pro is the King of AI

AI（LLM）用来诊断体检报告真的很方便，尤其是具备多模态能力的大语言模型（Deepseek，点你呢）。

忘了怎么接触到何同学那段网约车的言论，看着很正常的一点感想，除了回复拒绝略显生硬外，找不到可以被攻击的点，结果却被网暴到这种程度，算是瞥见了国内互联网的主流群体画像了。

起了个大早看勇士和快船的常规赛收官战，太值了，比赛的紧张程度丝毫不亚于抢七，恭喜快船不用打附加赛了。

一家三口

今日练习