How to Pick a Career (That Actually Fits You)

Link: https://waitbutwhy.com/2018/04/picking-career.html

总结

本文探讨了如何选择真正适合自己的职业道路，批判了社会传统观念对个人职业选择的误导。作者认为，职业选择不应像“厨师”一样照搬食谱（遵循传统智慧），而应像“大厨”一样从第一性原理出发，进行深入的自我分析和对现实世界的理解。核心框架是一个维恩图，包含“渴望箱”（Want Box）和“现实箱”（Reality Box），两者的交集是“选项池”（Option Pool）。

文章深入分析了“渴望箱”，引入了“渴望章鱼”的比喻，它有个人、社交、生活方式、道德和实际等多个触手，代表着内心复杂且常常冲突的渴望和恐惧。作者强调需要深入潜意识，识别并剔除那些并非真正属于自己的、而是由外部（父母、社会、文化等）植入的“冒牌货”，并从“否认监狱”中找回被压抑的真实渴望。接着，需要根据真实的自我对这些渴望进行优先级排序，形成一个“渴望层级”，并学会管理那些被降级的渴望和恐惧。

然后，文章分析了“现实箱”，指出人们对职业世界的认知（职业前景、成功难度）和自身潜力的评估常常被过时的传统智慧所误导。作者提出要像科学家一样研究当前的职业“游戏板”，理解其真实规则。评估潜力不应只看现有技能，而应关注“进步 = 速度 x 坚持”的公式，其中速度取决于“大厨度”、职业道德和天赋等，坚持则是长期投入的意愿。真正的优势在于这些影响速度和坚持的品质及其提升潜力。

最后，作者将职业生涯比作连接一系列的“点”，而非一条笔直的“隧道”。这降低了初始选择的压力，鼓励将第一个点视为一个“假设检验”或“第一次约会”。重要的是专注于眼前的点，投入精力，并在过程中不断学习和适应。随着自我和世界的变化，需要周期性地重新评估，决定是进行“任务增强型”的点跳跃，还是“任务改变型”的点跳跃，并认识到自己在“惯性谱系”上的位置，避免过度保守或轻易放弃。最终目标是做出无愧于内心真实自我的选择，避免临终时的遗憾。

浓缩内容

本文旨在提供一个框架，帮助个人做出真正符合自身、符合当前快速变化的职业格局的职业决策，而非盲从社会传统智慧。

你迄今为止的人生道路

我们大多数人的童年就像一条河流，我们是小蝌蚪，沿着父母、社会和环境设定的道路前进，目标是被定义好的成功。大学就像一个池塘，我们有了更多自由，开始思考未来的“岸边”——现实世界和职业生涯。22岁左右离开学校后，我们突然成为自己人生的CEO，面临“我是谁”、“什么重要”、“有哪些道路”等宏观问题，而我们对此毫无经验。时间流逝，我们最终走上了一条路，这条路构成了我们的人生故事。临终时，许多人会后悔，这往往源于童年缺乏关于“造路”的教育，成年后也未能精进此技能，导致人生道路与真实的自我和世界不符。因此，我们需要暂停下来，反思并规划自己的道路。

大厨与厨师——重访

“从第一性原理推理”（大厨）是像科学家一样，基于核心事实和观察得出结论，创造新事物。而“类比推理”（厨师）是模仿现有做法，遵循既定食谱。大厨模式需要大量时间和精力，充满试错和失败，但在人生中极其重要的事情上（如职业）至关重要。厨师模式更简单，适用于不重要的事情（如穿衣风格）。

职业生涯至关重要，原因如下：

时间： 职业占据我们5万到15万小时，约占有意义成人时间的20%到60%。
生活质量： 职业是主要经济来源，影响居住地、生活弹性、业余活动，甚至婚姻。
影响： 职业是我们对世界产生影响的主要方式，塑造我们留下的印记。
身份： 职业常被视为个人身份的代名词，影响自我认知和他人看法。

因此，职业道路规划绝对是需要像大厨一样对待的事情。

你的职业地图

大多数人的职业地图上要么是一个巨大的问号（不确定方向），要么有一个清晰的箭头但双腿走向别处（知道不对但无法改变），要么有一个看似正确的箭头但需要反思箭头是谁画的。所有这些情况都需要深入反思。

作者认为自己有资格写这个话题，因为他经历了多次职业转变，从混乱到找到热爱的工作，从自身和朋友的经历中总结了经验，并提供的是一个帮助个人清晰、诚实地看待自身情况和真正重要的东西的框架。

深入分析，第一部分：你的渴望箱

渴望箱包含所有你觉得理想的职业。难点在于，我们内心有许多不同的渴望和恐惧，它们常常相互冲突，无法全部满足，职业选择是一个妥协的过程。

渴望章鱼

我们每个人脑中都有一个“渴望章鱼”，代表着我们对职业的各种渴望和伴随的恐惧。章鱼有不同的“渴望世界”，生活在不同的触手上，这些触手常常不合。每个触手又由许多个体渴望和恐惧组成，它们之间也常冲突。

个人渴望触手： 反映个性、价值观和对“成就感”的需求。包含童年梦想、理想身份、秘密希望，以及对留下印记、实现伟大的渴望。它常常被忽视，导致成功但不快乐。
社交渴望触手： 最原始的动物性一面，源于部落进化史。包含“社交生存猛犸”（渴望被接受、喜欢，害怕尴尬、负面评价）、“自我”（渴望被钦佩、渴望、关注，害怕被忽视）、“小法官”（渴望被公平评价，不被低估，记住怨恨）、“爱的小狗”（渴望取悦对你有心理支配力的人，如父母）。
生活方式渴望触手： 渴望舒适、愉快的日常生活，充足的自由时间、自我护理、放松和奢侈。渴望生活顺遂，没有太多辛苦和坎坷。但内部冲突：渴望放松与渴望长期自由/财富冲突，渴望可预测性与渴望长期自由冲突，渴望无压力与渴望冒险冲突。
道德渴望触手： 认为其他触手自私自利。看到世界需要修复，渴望帮助他人，产生积极影响。与其他触手冲突，但也可能找到共同点（如社交触手为了赢得尊重而支持慈善）。
实际渴望触手： 确保基本生存需求（食物、衣物、住所、医疗）。常常被其他触手制造的更高生活标准或非盈利性渴望（如艺术追求）搞得焦头烂额。

渴望章鱼是复杂的，没有人能完全满足它。人生是关于选择、牺牲和妥协的游戏。

解剖章鱼

要准确填充渴望箱，需要深入潜意识，了解渴望章鱼的真实情况。通过识别意识层面的渴望和恐惧，然后对其进行“解剖”和“解压”。例如，对某个职业的渴望，分析是哪个触手、哪个具体部分在渴望；对失败的恐惧，分析是社交恐惧、个人自我形象恐惧、生活方式降级恐惧，还是实际财务恐惧等。通过不断提问和深挖，打开潜意识的灯，了解章鱼的复杂性及其渴望层级。

寻找冒牌货

更深一层的工作是识别渴望中的“冒牌货”。通过“为什么游戏”（Why Game），追溯渴望的起源。问“为什么我想要这个？”，得到“因为…”，再问“为什么那个‘因为’让你想要这个？”，不断追溯。最终会发现：

渴望源于你独立的、经过深思熟虑的演变（大厨）。
渴望源于别人（父母、社会、朋友、文化、英雄等）植入，你从未真正质疑过（厨师/机器人）。
起源模糊，但凭直觉判断。

冒牌货是别人伪装成你的渴望。你需要识别并驱逐这些冒牌货，即使是父母的期望。这不是说不能受他人影响，而是要确保这些影响是经过你独立思考后选择接受的，而不是直接被植入的。驱逐冒牌货后，章鱼可能显得空虚，但这标志着你从天真的过度自信走向明智的现实谦逊，是自我认知的关键一步。

否认监狱

被驱逐的冒牌货所取代的、真实的渴望常常被压抑在潜意识更深层的“否认监狱”中。这些渴望可能因为痛苦、固执或被冒牌货的“安装者”锁起来而难以触及。需要鼓起勇气进入“否认监狱”，寻找那些被压抑的、与职业相关的真实渴望（如教学热情、被压抑的名誉渴望、对休闲时间的深爱等）。即使无法完全找到，清理空间后它们可能会慢慢浮现。

优先级排序

渴望章鱼审计的另一部分是确定渴望的优先级。优先级体现在你的行动中。如果你的行动与你认为的优先级不符，通常是因为你忽视了恐惧的作用。对渴望的排序也是对恐惧的排序。

需要基于真实的自我、人生经验和当前最重要的事情，从第一性原理出发进行新的优先级排序。这不是让最响亮的声音或最强烈的恐惧说了算，而是由你——那个能客观观察章鱼的意识中心——来决定。这是一个妥协过程，平衡“重要的事情”和“真实的你”。可以给高尚品质更高的优先级，但也需要接受并适当满足一些不那么高尚的方面。

作者建议使用“架子”系统进行优先级排序：

非协商碗（NN Bowl）： 绝对最高优先级，不惜一切代价也要实现，数量极少（1-3个）。
顶层架子： 主要驱动职业选择，数量有限。
中间架子： 接受并给予一定关注的不那么高尚的品质。
底层架子： 暂时降级，承诺以后再看。越多渴望放在底层架子，顶层渴望越有可能实现。
垃圾桶： 彻底拒绝的、违背你最明智的自我原则的渴望和恐惧。

这个优先级排序不是永久的，而是初步的假设，需要在实践中检验和调整。

深入分析，第二部分：你的现实箱

现实箱包含所有现实中可能实现的职业。它反映的是你对现实的“感知”，而非现实本身。目标是让感知尽可能接近真实。现实箱的设置取决于你对世界的“信念”和对自身“潜力”的信念。

我们对职业道路难度的看法常被过时的传统智慧误导。传统职业被视为有固定路径、努力就能成功；非传统职业被视为随机、靠运气或天赋。这是1952年的观念。今天的世界变化太快，传统智慧已过时。

职业格局

今天的职业格局包含成千上万种选择，许多是新兴的，甚至可以自己创造。传统智慧只提供了少数过时游戏的说明书。要准确评估职业路径，必须理解其当前的“游戏板”——涉及的各方、成功方式、规则、漏洞等。理解真实的游戏板能让你获得巨大优势。

你的潜力

评估潜力不是看现有技能，而是看“经过足够时间，你是否能在这个游戏上变得足够好，达到你定义的成功？”这取决于你与成功之星之间的“距离”。距离取决于起点（现有技能、资源）和终点（成功定义）。

到达成功之星不只是掌握特定技能，而是掌握整个“游戏”。非传统职业的游戏板更复杂，包含技能、人脉、品牌、乐观、毅力等多种因素。传统智慧常将非传统职业的成功归结为“运气”，因为它不理解复杂的游戏板。

到达成功之星的可能性取决于公式：进步 = 速度 x 坚持。

速度： 提高游戏水平的速度。取决于：
- 你的大厨度： 大厨通过持续的观察-假设-实验-分析-调整循环快速进步，而厨师墨守成规。
- 你的职业道德： 工作时间、专注度等。
- 你的天赋： 智力、才能、情商、社交能力等。
坚持： 愿意投入时间追逐目标。愿意投入的年限越多，走得越远。缺乏长期坚持的意愿会让你难以成功。

你真正的优势和劣势

真正的优势和劣势在于影响速度和坚持的品质，以及它们提升的潜力。如大厨度、职业道德、毅力、韧性、耐心是优势；固执、懒惰、急于求成是劣势。评估潜力时，应关注这些品质的提升空间。

填充现实箱

理想的现实箱包含所有你认为经过一生努力可能达到最低成功标准的职业。但为了效率，我们关注可能与渴望箱重叠的选项。需要评估：

总体格局： 当前世界的职业选择范围。
特定游戏板： 感兴趣职业的当前规则和成功方式。
起点： 你在该领域的现有基础。
成功点： 你在该路径上最低可接受的成功水平。
你的速度： 你在该路径上进步的速度潜力。
你的坚持水平： 你愿意投入的时间。

通过这些评估，计算“速度 x 坚持”是否可能覆盖到达成功点的距离，从而确定哪些职业进入现实箱。

完成渴望箱和现实箱的审计后，你会得到一个新的“选项池”——既渴望又可能实现的选项列表。

连接点到未来

现在回到你的职业地图。如果之前有箭头，检查它是否还在新的选项池中。如果不在，恭喜你，从错误的箭头到问号是巨大进步。新的问号意味着你在自我认知和世界认知上都取得了进展。

现在面临选择一个选项池中的箭头。这应该比想象中容易，因为职业生涯不是40年的“隧道”，而是一系列连接的“点”。传统智慧让我们误以为职业是隧道，导致选择压力巨大、害怕改变、认为转行是失败。

今天的职业更像一个快速变化的科学实验室，我们是科学家，职业是一系列科学实验。史蒂夫·乔布斯将人生比作连接点，只能回顾连接，无法向前预测。你的英雄们的道路也更像点而非隧道。

你只需专注于下一个点，因为你只能规划它。未来的点由未来的、更明智的你来决定。第一个点只是一个“假设检验”，就像第一次约会，目的是学习。这大大降低了选择的风险和压力。

采取行动

选择一个点并画上箭头后，最难的是采取行动。如果你无法行动，是因为内心不愿改变的部分优先级高于想改变的部分。你的渴望反叛了。你需要像幼儿园老师一样，与那些抗拒改变的内心部分沟通，解释你的分析、点连接的原理和第一个点的低风险性。学会管理内心冲突是人生斗争的97%。

如果分析表明需要职业飞跃，希望你能迈出这一步。

行动之后

跳到新点通常带来解放感，但也伴随内心混乱。你会经历一段不适应期，之前降级的恐惧会爆发，优先级的渴望尚未得到满足，未选择的道路会让你感到机会成本。

随着智慧增长，你会学会接受章鱼的抱怨。纯粹的快乐是暂时的幻觉，更好的目标是“满足感”——感觉自己在一条好的道路上尽力而为，所做之事可能是未来值得骄傲的拼图的一部分。

如果你在一个感觉正确的点上，可以暂时放下宏观思考，专注于当下，全身心投入。

下一个点？

当对宏观图景感到不安时，需要重新分析原因。有时是任务本身需要战略性点跳跃（任务增强型），有时是需要改变宏观任务（任务改变型）。需要判断这种不安是源于智慧的进化还是不安分的渴望。

考虑你在“惯性谱系”上的位置：跳跃恐惧型（过于保守）或跳跃快乐型（轻易放弃）。临终时最常见的后悔是活在惯性中，后悔没有早点放弃不喜欢的。

内部框架帮助你分析冲动的来源。如果感觉确实发生了变化（自我或世界），可能需要考虑改变任务。

回顾自己的过去决策，用后见之明和智慧分析，能帮助你更好地决定何时跳跃。记住自己是有限的，保持谦逊，不断学习和适应。

结论

你的人生道路由好坏决策共同塑造。应该拥抱对临终后悔的恐惧。临终时，那些非真实的内心声音会消散，只剩下真实的自我。临终后悔可能是真实的自我对未曾活出的部分的遗憾。作者最大的遗憾是让别人主导了自己的人生。未来的目标不是避免错误，而是确保错误是自己做出的。

深入分析职业选择是值得的，因为其他声音会不断试图替你生活。你欠那个内心深处不安的自我一个正确的选择。

关键点

社会传统智慧的局限性：
- 关于职业的观念过时且误导。
- 像“大叔的唠叨”，我们却盲从。
- 将职业视为固定“隧道”，而非动态“点”。
“大厨”与“厨师”：
- 大厨 (Chef)： 从第一性原理推理，基于观察和经验创造，适用于重要决策。
- 厨师 (Cook)： 遵循既定食谱/传统智慧，适用于不重要决策。
- 职业选择必须像大厨一样。
职业的重要性：
- 占据大量有意义成人时间。
- 影响生活质量。
- 是主要的影响力来源。
- 常被视为个人身份。
核心框架：维恩图：
- 渴望箱 (Want Box)： 你渴望的职业集合。
- 现实箱 (Reality Box)： 你可能实现的职业集合。
- 选项池 (Option Pool)： 渴望箱与现实箱的交集，是你的最佳选择范围。
深入分析 - 渴望箱：
- 渴望章鱼 (Yearning Octopus)： 内心复杂、冲突的渴望和恐惧的象征。
  - 触手 (Tentacles)：
    - 个人渴望 (Personal Yearnings)：成就感、自我实现、梦想、身份。
    - 社交渴望 (Social Yearnings)：被接受、被钦佩、地位、取悦他人。
    - 生活方式渴望 (Lifestyle Yearnings)：舒适、自由时间、享受、轻松。
    - 道德渴望 (Moral Yearnings)：帮助他人、产生积极影响、做正确的事。
    - 实际渴望 (Practical Yearnings)：财务安全、基本生存需求。
  - 内部冲突： 触手之间及触手内部的渴望/恐惧相互冲突。
- 解剖章鱼： 深入潜意识，识别并解压渴望和恐惧。
- 寻找冒牌货：
  - 使用“为什么游戏”(Why Game) 追溯渴望起源。
  - 识别外部植入的、非真实的渴望（父母、社会、文化等）。
  - 驱逐冒牌货，拥抱真实的自我。
- 否认监狱 (Denial Prison)： 压抑真实渴望的潜意识深层区域。需要寻找并释放被锁定的真实渴望。
- 优先级排序：
  - 根据真实的自我和价值观，对渴望和恐惧进行排序。
  - 使用“架子”系统：非协商碗 (NN Bowl)、顶层架子、中间架子、底层架子、垃圾桶。
  - 学会接受并管理被降级的渴望和恐惧。
  - 优先级排序是动态的，需要调整。
深入分析 - 现实箱：
- 感知 vs. 现实： 现实箱反映的是你对现实的信念，需要使其接近真实。
- 信念来源： 对世界的信念和对自身潜力的信念。常被传统智慧误导。
- 职业格局 (Career Landscape)：
  - 快速变化，充满新兴机会。
  - 传统智慧过时，需要理解当前的“游戏板”。
  - 可以自己创造职业路径。
- 你的潜力 (Your Potential)：
  - 评估能否在足够时间后达到定义的成功。
  - 取决于与成功之星的“距离”。
  - 公式：进步 = 速度 x 坚持 (Progress = Pace x Persistence)。
- 速度 (Pace) 因素：
  - 你的大厨度 (Chefness)。
  - 你的职业道德 (Work Ethic)。
  - 你的天赋和自然能力 (Natural Abilities)（智力、情商、社交能力等）。
- 坚持 (Persistence)： 愿意投入的长期时间。
- 真正的优势和劣势： 影响速度和坚持的品质及其提升潜力。
- 填充现实箱： 评估格局、游戏板、起点、成功点、速度和坚持，确定可能实现的路径。
连接点到未来：
- 职业是点，不是隧道： 更符合现代职业现实，降低初始选择压力。
- 专注于下一个点 (Dot #1)： 它是你唯一能规划和理解的点。
- 假设检验： 第一个点是测试你的 Want-Reality 假设的机会（像第一次约会）。
- 采取行动： 克服惯性，管理内心冲突（像幼儿园老师管理学生）。
- 行动之后： 面对挑战，接受不完美，追求“满足感”(Contentment) 而非纯粹快乐。
- 下一个点决策：
  - 任务增强型跳跃： 为更好地完成当前任务而改变路径。
  - 任务改变型跳跃： 改变宏观任务。
  - 判断跳跃冲动来源（智慧进化 vs. 不安渴望）。
  - 考虑“惯性谱系”(Inertia Spectrum) 位置（跳跃恐惧 vs. 跳跃快乐）。
- 持续学习和反思： 从过去决策中学习，保持谦逊，适应变化。
结论：
- 拥抱对临终后悔的恐惧。
- 临终后悔源于未活出真实的自我。
- 目标是做出自己的错误，而非让别人主导人生。
- 深入分析职业选择至关重要，为了真实的自我。

Q&A

Q: 为什么社会传统智慧在职业选择上常常是误导的？
- A: 因为它基于过时的观念，将职业视为固定不变的“隧道”，未能反映当前快速变化的职业格局和个人发展的多样性。
Q: “大厨”和“厨师”的比喻在职业选择中意味着什么？
- A: “厨师”是盲从社会既定规则和他人期望，照搬“食谱”；“大厨”是基于对自身和世界的深入分析，从第一性原理出发，创造性地规划自己的道路。职业选择需要像大厨一样。
Q: 什么是“渴望章鱼”？它如何影响职业选择？
- A: 渴望章鱼是内心复杂且常冲突的渴望和恐惧的象征，包括个人、社交、生活方式、道德和实际等多个方面。它影响你对理想职业的定义，但其内部冲突和“冒牌货”可能导致你追求并非真正想要的东西。
Q: 如何识别并处理“渴望章鱼”中的“冒牌货”？
- A: 使用“为什么游戏”追溯渴望的起源，判断它是源于你独立的思考还是外部（父母、社会等）的植入。识别后，需要有意识地驱逐这些冒牌货，并从“否认监狱”中找回被压抑的真实渴望。
Q: 如何对内心的渴望进行优先级排序？
- A: 基于真实的自我、人生经验和价值观，从第一性原理出发进行排序。可以使用“架子”系统（非协商碗、顶层、中间、底层、垃圾桶），明确哪些渴望必须满足，哪些可以暂时或永久放弃。这需要平衡理想与现实，并管理被降级的渴望和恐惧。
Q: 如何准确评估职业的“现实箱”？
- A: 需要超越传统智慧，研究当前职业的真实“游戏板”和规则。评估自身潜力时，不只看现有技能，更要看“进步 = 速度 x 坚持”的潜力，其中速度取决于你的“大厨度”、职业道德和天赋等。
Q: 为什么说职业生涯更像“点”而不是“隧道”？
- A: 现代职业生涯充满变化和转折，个人和世界都在不断发展。将其视为一系列连接的“点”更符合现实，能减轻初始选择的压力，鼓励专注于眼前的步骤，并在过程中学习和调整方向。
Q: 面对职业选择或转型的恐惧和惯性怎么办？
- A: 认识到这是内心渴望和恐惧冲突的表现。像“幼儿园老师”一样，与内心抗拒改变的部分沟通，解释你的分析和新方向的低风险性（第一个点只是假设检验）。理解自己在“惯性谱系”上的位置，有意识地克服过度保守或轻易放弃的倾向。
Q: 在职业道路上应该追求什么？
- A: 纯粹的快乐是短暂的。更现实和有价值的目标是“满足感”——感觉自己在一条好的道路上尽力而为，所做之事有意义，并能从中学习和成长。
Q: 何时应该考虑改变职业方向（跳到下一个点）？
- A: 当对当前路径感到不安时，分析是源于战略性的“任务增强”需求，还是需要根本性的“任务改变”。判断这种不安是源于智慧的进化还是不安分的渴望。回顾过去决策，学习如何做出明智的“点跳跃”。
Q: 如何避免临终时的职业后悔？
- A: 临终后悔常源于未活出真实的自我。通过深入的自我分析，识别并遵循内心真实的渴望，做出无愧于自己的选择，即使犯错，也是自己做出的错误。