即时满足之所以打断注意力的连续性，是因为它过早地释放了驱动思考的压力。

这就好比你在举重（锻炼肌肉/建立神经连接），当你感到最吃力、肌肉即将撕裂生长的关键时刻（思考的瓶颈），AI 突然过来帮你把杠铃举起来了（即时满足）。虽然任务完成了，但你的肌肉（注意力与思考能力）没有得到锻炼，你也失去了进入下一组训练的连贯节奏。