80 后，目前居住在杭州。曾以后端开发和 iOS 开发身份就职于知乎、花瓣、蘑菇街、字节跳动等公司。现处于自由状态，喜欢研究和创作。
生活理念
Amor Fati
拥抱命运(Love of Fate)，爱上发生的一切。不仅仅是接受命运，更是主动地去爱它，将生活中的一切，无论是顺境还是逆境，都视为生命体验中不可或缺的一部分，并从中找到意义和价值。
Regret Minimization Framework
遗憾最小化框架。想象自己已至暮年，回首往事时如何选择才能让心中的懊悔最少。屏蔽当下的短期恐惧与外界噪音，将关注点从「失败的风险」转移到「错过的代价」上，去选择那些虽然充满不确定性、但能带来长期心理满足的道路，宁愿为「做过但失败」买单，也不为「从未尝试」而抱憾。
Compound Interest
复利。用「微小的优势」乘以「持久的时间」所产生的「不对称奇迹」。如果一件事有复利效应，通常值得去持续做，比如财富、知识、健康、人际关系等。反过来，那些会带来短期愉悦，但缺少复利效应的事情，则需要警惕。
Less but Better
更少但更好。从日常使用的物品到生活中的朋友，质量胜过数量。我会将精力、时间和资源投入到真正丰富我生活的物品和人际关系上。这种理念带来了清晰，减少了杂乱，也能让我更深刻地品味生活的美好。
Make good new things
创造真正好的新颖的事物。不仅仅是重复旧事物，不仅仅是追逐潮流，而是为世界贡献真正有价值的东西。
系统
Morning Affirmations
- 谢谢我的身体又平稳地运行了一夜，让我有机会去体验这一天。
- 无论发生什么，我都有信心应对。
- 今天我不求事事完美，但我会在最重要的事上全力以赴。
Habits
- 冥想
- 拉伸
- 快走
- 冷水澡
- 要事优先
Harness
- 觉察感知
- 情绪调节
- 视角转换
- 冲动抑止
- 认知重评
Intelligence
- 模式识别与抽象
- 模拟与预测
- 课题分解
- 思维模型
- 认知偏误
Values
- 研究
- 创作
- 友谊
Runloop
价值排序+现状分析 -> 目标 -> 方案 -> 执行 -> 结果 -> 复盘 -> 新的目标/方案