「独立创作者」是指那些对时间和地点有较高自由度、以作品创作为主的群体。「工作节奏」包含了目标、项目、任务、时间规划、Deep Work、回顾等诸多元素。
随着 AI 的发展，个人能够做的事情会越来越多，一方面 AI 拓展了各个维度的可能性，另一方面有了 AI 的加成，不仅效率上能得到极大提升，领域门槛也会降低（比如编程能力不再需要经年的积累，学会用好 AI 变得更为重要）。
当有了可以自由支配的时间后，还需要一套贴合自己的工作节奏才能最大化这些时间的效用，本文结合自己有限的经验来聊聊这个话题。
要点
Deep Work
Deep Work(深度工作)这个概念由 Cal Newport 提出，在他的同名书里有详细的描述。这个视频里，他对 Deep Work 从 What is Deep Work, Why it’s important, How to do it better 这三个方面进行了解读。
Deep Work 描述了一种状态：Focusing without distraction on a cognitively demanding task（心无旁骛地专注于一项认知要求较高的任务）。这里有两个要点：
- Foucsing without distraction: 没有 context shift，比如在工作与刷手机，玩游戏之间切换
- Cognitively demanding task:「系统二」参与度高的任务
对于独立创作者来说，Deep Work 非常重要，只有 Deep Work 才有可能创作出令自己满意的有竞争力的作品，同时 Deep Work 也能让自己处于心流状态，体验深度的愉悦。
Time Blocking
Time Blocking（时间块） 的奥义是把一天划分为多个时间单元，每个单元安排特定的任务，这样可以更加合理地安排每天能完成的任务。因为这会强迫你思考一个任务大概会占用多长时间，一天大概能排几个任务。
Time Quality
把一天的时间分块后，你会发现时间块之间的质量也是不一样的。通常来说上午的时间块质量最好（最清醒，系统二最活跃），下午其次，晚上的最差。可以针对时间块的特性安排不同类型的任务。
Weekly
对于独立创作者来说，「周」是一个很好的时间单位。一周的时间足够短，不需要花很多时间在任务编排上，出现问题（比如任务安排过多或过少）也可以及时回顾和纠正；一周的时间又足够长，可以完成几个 Feature 或修复一些 Bug。
工作节奏
了解了上面这些要点之后，独立创作者的理想工作节奏可能是这样的：
- 周一到周五：
- 每天早上从本周的任务列表中取出任务，放到对应的 Time Block 里，通过番茄工作法来记录。
- 每天晚上将未完成的任务放回周任务，以便在之后的时间里再次被执行。
- 周六：缓冲区。处理因为种种原因，未能完成的本周任务。
- 周日：回顾本周的任务完成情况；回顾目标完成进度；设定下周待完成的任务。
实践
有了前面的铺垫，接下来就是找到合适的工具来践行这个流程。在调研了市面上多款成熟度和流行度较高的 Todo App 之后，发现 Ticktick 是最合适的选择，因为它内置了番茄时钟，而且可以方便地在 Task 和 Calendar 之间交互。
项目
一个项目是具有高度相关性的任务的集合，在 TickTick 里新建项目很简单：新建一个 List， Type 选 Task List 即可（不太明白什么场景下会需要新建一个 Note List）。
对于一个项目，需要有 Milestone 和 Task，TickTick 可以方便地将一个 Task 转成 Note，这个 Note 可以用来罗列 MileStone。
Task 的粒度可以粗一些，以一周内可以完成为宜（如果一开始就拆得很细会非常耗精力，容易产生大的误差，也不够灵活）。
周任务
新建了项目，拆分了粗任务，接下来就要以周为单位来处理这些任务。TickTick 没有内置 This Week 这个 Filter，所以需要新建一个 This Week 的 Filter 视图。有两种方式：1) 给本周要处理的任务添加 #week 标签，然后 filter 包含该标签的任务。2) 给这些任务分配一个时间，然后 filter 在 This Week 时间段的任务。
日任务
今天要做的任务从周任务列表中去取，并安排到对应的 Time Block 中，要做某个任务时，打开内置的番茄时钟进行记录，很方便。一天下来后，就能看到任务的实际完成情况与预期完成情况的对比。
经过几周的运行后，应该可以知道自己每天能进行多久的 Deep Work，什么时间段安排怎样的任务最合适，这个调校后的工作流就是自己的工作节奏。有了合适的工作节奏，可以避免 burn out或过于急躁，保障作品持续、高效地产出。
最后
这套系统我也还在实践过程中，目前工作节奏大概是：
- 周一到周五白天 Focus 在作品相关的任务上，晚上阅读和学英语，空隙时间构思写作内容。
- 周六写作（如果有明确要写的内容的话）或作为 Buffer 完成本周还没完成的任务。
- 周日回顾本周任务完成情况，安排下周要做的任务，同时消化这周了解到的各类信息。