https://read.limboy.me/attention-and-the-treewalk
改变注意力的「权重」去关注事物的不同面,可以带来截然不同的感官体验。
注意力与“树木漫步”
探索如何通过调整“注意力权重”来改变日常体验,从专注聆听音乐到在树木间进行正念漫步,让平凡生活焕发新意。
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改变注意力的「权重」去关注事物的不同面,可以带来截然不同的感官体验。
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